【温度新闻】如何化解“节后病”？中医茶饮助你“元气满满”

发布时间：2025-02-10

腹泻、食欲不振、浑身提不起劲、时常感到焦虑、容易发怒……春节长假后，你有没有这些不适？这可能是“节后综合征”惹的祸。

如何快速化解“节后病”？龙湾一医主治中医师项云云推荐三款中医茶饮，助你“元气满满”：

1.清湿补气饮

材料：黄芪、甘草、栀子、夏枯草。

做法：加适量开水焗泡15分钟左右，代茶饮。

功效：健脾补气、清利湿热。

2.益气消食饮

材料：黄芪、茯苓、陈皮、山楂。

做法：加适量开水焗泡15分钟左右，代茶饮。

功效：健脾益气、消食化痰。

3.玫瑰佛手饮

材料：玫瑰花、佛手、薄荷叶。

做法：沸水冲泡后，再焖泡10~15分钟。

功效：疏肝理气，安神解郁。