【温度新闻】 开学季，这个门诊“爆满”

发布时间：2024-09-05

记者近日从各大医院了解到，开学前后，精神卫生科门诊“爆满”，心理咨询的孩子多了不少。

“我们门诊的号一放出来，就迅速被抢空，半个月的号已全部约满。”龙湾一医精神卫生科副主任医师杨德省介绍，从8月中旬开始，来门诊就诊的孩子就逐渐增加，约占门诊就诊总人数的60%。在前来就诊的孩子中，大多数是因为临近开学而产生了不适应表现，即俗称的“开学综合征”，“儿童、青少年在假期结束返校后有一定的心理落差和适应期很正常，绝大多数孩子都可以通过自我调节、或家长、老师的疏导与支持得到缓解。”

杨德省提醒广大家长，孩子出现心理健康问题，与家庭环境因素有很大关系。家长过度重视学习成绩而忽视孩子的心理感受，或采取过于粗暴的教育方式，抑或是长期溺爱纵容孩子的不良情绪，都可能导致孩子出现心理健康问题。

如何应对“开学综合征”？杨德省这样建议：

1.规律作息：临近开学前，合理安排作息时间，尽量让孩子回归上学时的作息；

2.制定学习计划：父母可以和孩子一起，根据孩子自身的具体情况，制订合理的学习目标和计划；

3.增加户外运动：跑步、游泳等运动，可以放松心情，改善不良情绪；

4.关注孩子情绪变化：关注孩子的学业压力、人际关系压力，允许孩子表达失败和负面情绪，建立融洽的亲子关系。

需要引起注意的是，如果“开学综合征”超过2周，且症状没有明显缓解，家长就需要及时带孩子就医，寻求专业医生的帮助。此外，抑郁症早期症状和“开学综合征”很相似。因此，家长要多关注孩子的情绪变化，尽早发现、早干预孩子的抑郁情绪。