解暑的绿豆汤，人人都能喝吗？

发布时间：2024-07-26

                                     一到夏天

                                 绿豆汤就成为

                               大家的“心尖宠”

                              炎炎夏日不来一碗

                              总感觉缺了点什么

 

                             但是解暑的绿豆汤

                               人人都能喝吗？

                今天，龙湾一医主治中医师项云云

                                  为大家解密

                         哪些人不合适绿豆汤？

绿豆作为药食同源的食材之一，具有清热解毒，消暑利尿的作用，作为夏日的消暑饮品，确实很合适。但要注意的是，绿豆性寒凉，并不是人人都适合。

这几类人群不适合食用绿豆汤：

1.素体阳虚、脾胃虚寒的人：消化功能较弱，容易因消化不良导致腹泻；

2.经期女性：女性经期时体质偏虚，若是饮用绿豆水，则容易导致气滞血瘀，引起腹痛甚至加重痛经。

 

                    不喝绿豆汤是不是有点小遗憾

         贴心的中医师为这两类人群“准备”了两款茶饮

                           赶紧喝起来吧

 

01和脾茶

材料：藿香，苍术，麦芽，茯苓，甘草

功效：健脾祛湿，和中消暑

用法：养生壶煮，代茶饮

02消暑饮

材料：荷叶，甘草，薄荷，山楂，苍术  

功效：解暑健胃

用法：养生壶煮，代茶饮

温馨提醒：中医科医生还能根据个人体质，定制专属茶饮哦。

                                                               党建办（宣传）