【阅龙湾】10天接诊6例重度中暑患者！医生提醒→

发布时间：2024-07-19

                                       这几天

                              一出门就感受到

                                     热浪滚滚

                              温州热成了“昷州”

                                     持续高温

                              极容易引起中暑

                          据龙湾一医急诊科统计

                                    7月上旬

                       科室接诊了24名中暑患者

                       其中有6名重度中暑患者

                                       今天

                                  让我们跟随

                   龙湾一医急诊科主治医生张超

                      解锁高温天防暑技巧吧

 

01如何预防中暑

在生活中，可采用以下方法来预防中暑：

1.减少外出

老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人，在高温季节尽可能减少外出。必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间。

2.遮阳避暑

外出时，做好防晒，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等。衣服尽量选用棉、麻、丝类等透气吸汗的织物。随身携带解暑药如人丹、十滴水、藿香正气水、风油精等，一旦出现轻度中暑，可用所带药品缓解症状。

3.及时补水

夏日外出时，随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。

4.注意休息

避免过度劳累和饥饿。

5.定期进行健康体检

有慢性疾病以及重病后恢复期及体弱者，要增强防护意识，不宜从事高温作业。

 

如何辨别是否中暑

1.出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状,有时也可伴有面色潮红、皮肤灼热等，有可能是中暑先兆。

2.出现短暂、间歇发作的肌肉痉挛，俗称抽筋，可能是因为钠盐丢失引起的热痉挛。

3.出现多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显增加、低血压、少尿等症状，或伴有眩晕、晕厥等症状，可能是因为体液和钠盐丢失过多而引起的热衰竭。

4.出现中暑先兆症状，要尽快到阴凉的地方休息并补充水分；出现肌肉痉挛，除了到阴凉地方休息外，还要适当补充含盐或电解质的饮料；出现皮肤灼热、意识模糊、激动、言语不清、易怒和（或）昏迷等症状时，要即刻就医或呼叫救护车。

                                                                                                                                                        党建办（宣传）