心理健康讲座进高校

发布时间：2024-04-23

“先处理心情，再处理事情”“改变不了结果，就改变对结果的看法”……近日，龙湾区第一人民医院精神卫生科医务人员走进浙江工贸职业技术学院，开展心理健康专题讲座。

讲座中，龙湾一医精神卫生科副主任医师杨德省以“”为心赋能，与压力为友”为题，通过图片演示、问卷评估、案例展示等方式，深入浅出地讲解了如何正确识别不同情绪以及有效释放压力、管理情绪的方法。

讲座期间，在场学生不时与老师互动，现场气氛热烈。一位同学表示：“积极阳光的心态很重要，如果出现情绪低落，也要想办法调节，要智慧前行。”

杨德省说，近年来，大学生面临学业压力、就业担忧、人际关系等多种问题，心理健康困扰呈不断上升趋势。希望通过此次讲座，能帮助学生树立健康心理意识，学会自我调节心理状态，更重要的是在出现心理问题时，能第一时间主动寻求专业的帮助。

                                                      党建办（宣传）