【健康报】化解催婚背后的交流困境

发布时间：2023-09-28

　“每逢佳节被催婚”，这是许多单身年轻人都经历过的事情。当下，子女与父母在家庭观念上的差异越来越大，父母对子女大龄未婚的不理解和子女对父母催婚的不认同，深深困扰着两代人。对于大多数父母而言，子女结婚是人生大事，必须完成；但对于子女来说，催婚让他们倍感压力，有人甚至因此感到焦虑、抑郁。

　　张女士今年35岁，是一家企业的中层管理人员。近两年，父母频繁给张女士介绍相亲对象，张女士很抗拒，但如果不去相亲，父母就会不停地说教、催促。面对父母的催婚，张女士感到很崩溃，渐渐变得情绪低落，甚至出现了失眠、焦虑、暴饮暴食等现象。

　　看到张女士状态不好，母亲赶紧带她到医院精神卫生科就诊。张女士在精神卫生科做了相关的量表测试，经过详细问诊，医生考虑是焦虑障碍，给张女士做了以接纳承诺疗法为主的系统短程咨询。现在，她的失眠、焦虑情况已经有了很大改善。

　　抛开价值观的差异，不能否认，催婚背后是父母对子女的爱。每个人对婚姻都有自主选择权。当子女有着不同于父母的家庭观念时，两代人之间如何保持有效的沟通、促进相互理解、避免不必要的关系恶化，是值得思考的问题。

　　父母要了解子女的真实想法，找到他们不愿意结婚的原因；理解和尊重子女，在婚姻问题上多鼓励，少讽刺；用自己的经验、阅历和智慧帮助子女过上喜欢的生活。当然，父母也可以淡化以子女为中心的观念，将更多精力放在自己的生活和发展兴趣爱好上，建立更完善的社会支持网络，以保持身心健康。

　　年轻人要理解父母的感受，适当共情，不要和父母起冲突；要心平气和地与父母多交流，把自己对工作、生活的规划和父母讲清楚，消除父母的担忧。如果确实因为情感问题出现情绪低落、焦虑、失眠等不适，请及时寻求专业医生的帮助。

　                                               　（陈密迦 整理）