中秋到了，用它泡一杯，养生棒棒的

发布时间：2020-04-08

明天就是中秋节了

民间素有

吃桂花糕、喝桂花酒的习俗

那么

被人们推崇的桂花

对身体有什么好处呢

又该怎么食用呢

随我们一起来看看吧

桂花的功效

清代《本草纲目拾遗》中记载：桂花，其味辛香，其性微温，其功主在温肺化饮、散寒止痛，且能健胃、生津、散瘀、平肝等。

开胃补虚

古人认为桂花为百药之长。桂花酒香甜醇厚，有开胃醒神、健脾补虚的功效。

养颜治病

人们常以桂花作原料制作桂花茶，它有着养颜美容、舒缓喉咙之功效，可有效改善多痰、咳嗽症状。

提高免疫力

现代研究表明，桂花富含锌，经常食用，能促进儿童身体发育和骨骼构成，对提高人体的抗病免疫能力有较大的作用。

消除疲劳，促进睡眠

桂花香有一定的镇定安抚作用，可促进睡眠。

 

桂花的食用

一杯桂花酒养脾扶肝

中秋喝桂花酒是人们必不可少的传统习俗。古人认为桂花酒有“饮之寿千年”的作用。这是因为桂花和米酒皆为性温之物，两者结合有化痰散瘀、养脾扶肝等功效。

另外，由于桂花酒有开胃醒神、健脾补虚的功效，尤其适用于女士饮用，还被赞誉为“妇女幸福酒”。

做法：酒缸里，按顺序放入桂花、白砂糖、白酒自然发酵，形成桂花醇香。大约一个月会形成香味，陈放口感更佳。

不过，现在赶制肯定来不及了，大家可以在超市或市场适当买一些，应些时令，得些养生保健的好处！

一杯桂花茶暖胃、养颜美容

秋冬时节，很多人会感觉胃部不适，特别是脾胃虚寒的人。

用桂花、红茶做成桂花茶，有暖胃的功效，适宜秋冬饮用。

做法：取7-10朵桂花，1-2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用7—14天，对暖胃有很好效果。□新华网