防晒有多重要！看你的“现”老公就知道了

发布时间：2020-04-01

7月

对于爱追剧的小姐姐们来说

是无比幸福的一个月

前有《陈情令》的肖战

后有《亲爱的热爱的》的李现

两大美颜霸屏

以致于不少人的日常

都变成这样了

不过

能让妹子们

白天黑夜睡不着

躲在被窝偷偷乐的人

总是不简单的

这不 

网上曝出了

这样一则花絮

剧中虽然是冬天的场景

演员们却是在夏天拍的

面对烈阳

防晒必须做起来

于是乎

一二三

眼睛一闭

这气势绝对是

消防员灭火的气势

看到这

知道本期要说什么了吧

想要跟上“现男友们”步伐的

赶紧来听听

龙湾一医皮肤科

副主任医师朱林的防晒经

防晒

你面对的敌人不只是紫外线

许多人认为，防晒主要是防UV（紫外线）。但可见光同样不可忽视。不论UVA、UVB还是可见光都可以导致皮肤的晒黑以及晒老，对皮肤造成极大的损伤。

防UVA

波长320~420nm，又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，将皮肤晒黑。

防UVB

波长275~320nm，又称为中波红斑效应紫外线。中等穿透力，人们在室外活动时直接射入皮肤，在短时间内将皮肤晒伤、晒红。SPF就是UVB防护能力的标志。

防可见光

电磁波谱中人眼可以感知的部分。一般人的眼睛可以感知的波长在400~760nm之间，但还有一些人能够感知到波长大约在380~780nm之间的电磁波。

 

防晒

防晒霜的知识你了解多少

如何选择防晒霜？

PA值与防护时间有何关系？

如何选择SPF值？

防晒系数SPF并不是越高越好。防晒系数越高，皮肤压力相对越大，应根据情况进行选择。（1SPF=15分钟）

防晒霜应该什么时候抹？

出门前半小时应该涂好防晒霜。中午一般两个小时就需要补一次。如果在海边玩，或者一些会碰到水的地方，尽可能选用防水的防晒霜外，还要适当增加补涂次数。