88岁龙湾老人，洗衣竟然骨折了！原来……

发布时间：2020-03-30

对很多老人来说

生活中一个寻常的举动

比如

提件重物

打个喷嚏

葳一下脚

……

就可能引发骨折

这不

88岁的刘阿婆

最近便“中招”了

↓↓

88岁的刘阿婆家住龙湾区永中街道，身体还算不错，生活可以自理。5月20日，她在家像平常一样提水洗衣服，洗完后，就觉腰部隐隐疼痛，不久就疼得下不了床。她在子女陪同下来到龙湾一医骨科门诊就医。

经检查，刘阿婆被诊断为老年腰椎压缩性骨折。医生为她进行了腰椎椎体成形术，通过注入“骨水泥”让刘阿婆的腰椎撑了起来。手术第三天，刘阿婆就行走自如了。

 

没错

让刘阿婆骨折的“罪魁祸首”

便是

骨质疏松

目前

我国约有8000万的骨质疏松患者

在80岁以上的老年人中

约有60%至70%的发病率

那么

如何应对

这个让人苦不堪言的疾病呢

听听龙湾一医骨科主任医师

王艮存怎么说

 

骨质疏松性脊柱压缩骨折

微创治疗更妥

龙湾一医骨科主任王艮存介绍，像刘阿婆这种骨质疏松性腰椎骨折，有两种治疗方法：一是保守治疗，躺在床上休养两个月左右；二是做椎体成形术。前一种方法，很可能导致老人各种并发症的发生，甚至一躺不起。而后一种方法为微创手术，能迅速解除老人疼痛，下地行走。

王艮存称，骨质疏松中最常见最严重的后果为“骨质疏松性骨折”，发病率约占骨质疏松患者的25%。而在“骨质疏松性骨折”的患者中，又有70%患者为“骨质疏松性脊柱压缩骨折”。

“现在越来越多的骨质疏松性脊柱压缩骨折老人选择微创手术，本周我科室病区就住了5个接受微创手术的老人，科室今年1~5月份，已完成此类手术67例，最大的老人年龄为98岁。”王艮存说，这个手术适应症比较广，但是有一定的手术时机，同时要求医生有精准高超的技巧。另外，要注意，“骨水泥”只是起到了粘合剂的作用，术后患者还必须要配合抗骨质疏松的药物治疗。

 

从小攒“骨本” 

老来骨不脆

不少人认为骨质疏松是老年病，所以中年以后开始预防就可以了。王艮存主任指出，骨质疏松是年轻时埋祸，老年时遭殃，所以有效的预防方法就是从儿童期开始保证合理膳食、积极运动，再加上适当的日晒。具体措施如下：

合理膳食：保持营养均衡，多食奶类、豆类、深色蔬菜，少吃甜食、少食盐，多选用小鱼干、虾皮等富含钙食物。不可过量饮用咖啡和饮料，这些都会加速骨质流失。

多晒太阳：这是获取维生素D最简单的办法，每人每天应该晒20~30分钟的阳光，特别是早晨的太阳。

适当锻炼：适当的体育锻炼能增强骨骼密度和质量，可选择快走、慢跑等。一般来说，每周要运动3~5次，每次30分钟以上。

 

高发人群

需及早骨密度筛查

王艮存主任称，鉴于骨质疏松发病的“隐形性”，人们不能以自我感觉良好，骨头不疼不痒来判断自己是否患上骨质疏松症。

哪些人更容易骨质疏松呢？

绝经期女性、老年人、嗜烟酗酒的人、营养失衡人群、晒太阳少的人群、消瘦人群、长期卧床者以及亲属有骨质疏松的人。

此外，骨质疏松症并非都是原发性的，患有其他疾病（如甲亢、恶性肿瘤、血液病等）或长期服用某些药物（如强的松、奥美拉唑等）的人群，罹患骨质疏松的风险也大大增加。

王艮存提醒，无论有无症状，建议这几类高危人群要定期去医院进行骨密度检测，及时了解自身的骨密度变化。一旦发现骨量减少就要积极采取措施干预。□温都记者丨张晓