端午给未来岳母送粽子，女票竟气炸闹分手
发布时间：2020-03-30
我叫王大锤
是一个想要走上人生巅峰的
三无“高富帅”
端午节快到了
小美终于打算带我回去见家长了
激动三秒……俗话说
女追男隔层纱
男追女隔个妈
为了讨好未来丈母娘
我也应应景
把单位刚发的粽子给拎过去了
就这样
在我以为
终于可以迎娶小美
走上人生巅峰了的时候
万万没想到
未来岳母突然“哎呀”了一声
吓得我们赶紧跑了过去
原来
身患糖尿病的小美妈
吃完粽子后
血糖一路飙升到21.3
小美说我明知道她有病
还给她吃粽子
还是蜜枣馅的
当场发飙
跟我闹分手
有糖尿病不能吃粽子？
医生帮帮我
如何才能挽救凄美的爱情
有糖尿病不能吃粽子？
医生：可以！
在没有严重的糖尿病性胃肠功能紊乱或其它胃肠疾病、消化功能尚可时，糖尿病患者可以吃点没有包陷儿的裸粽或不蘸糖的碱粽，但市售的肉粽、豆沙棕、枣泥粽、蛋黄粽等，容易引起血糖波动，这个时候要控制一下自己，不吃。
怎么吃粽子，有招数
吃粽子的时间应该安排在吃饭时，加餐那些就不必了，同时，也不能完全替代主食，只可浅尝辄止。
举个栗子：
一只市售的“裸粽”重约 120 g，热量约 200大卡，吃一只裸粽，就需要少吃半碗饭。
碱粽在未蘸糖前热量约为110大卡，吃一只需要减少五分之一碗米饭。
如果一定要吃有馅的
就吃“三少一多”的
在包粽子时，最好选用符合“三少一多”——少油、少碱、少糖、多纤维的材料，调味料少一点，尽量：
用精瘦肉取代五花肉；
用板栗取代蛋黄；
用植物油取代猪油；
加入胡萝卜配色，增加粽子的纤维质，或将糯米混加普通大米，增加粽子的纤维。□深圳卫健委