6幅水果漫画，教你轻松自查乳房，不要羞羞啦

发布时间：2020-03-28

咪咪里发现了肿块？

皮肤上长出了“小酒窝”？

……

别大意

这可能是咪咪病变的征兆

10月25日是爱乳日

龙湾一医用萌萌哒的水果

教你学会乳房自检

捕捉乳腺疾病的蛛丝马迹

 

 

第一步，面对镜子双手叉腰

仔细观察乳房两边大小是否对称，看皮肤表面有没有凹陷或隆起，有没有桔皮样变，有没有乳头凹陷。

 

第二步，仔细观察镜子中的两个“水果

 

第三步，四种异常症状可以观察出来

①大小不对称

② 不正常的隆起

③ 红肿

④ 乳头凹陷

 

第四步，站着摸乳房

左手上举，用右手检查左乳，由乳头开始按顺时针方向，逐渐向外摸三四圈；右手上抬，左手用同样方法检查右乳。

乳房上方的肿块站着摸比较容易检查出来。

 

第五步，躺着摸乳房

平躺后将左手枕在头下，右手重复上一步“摸”的方法，检查左乳；再改换右手枕在头下，左手触摸右乳进行检查。乳房下方的肿块躺着摸比较容易检查出来。

 

第六步，挤乳看溢液

以大拇指和食指挤压乳头，观察乳管内有无异常液体流出来。不过不必用力挤压乳头，一方面乳头会挤痛，另一方面如果有乳头溢液，在胸罩上是会留下污渍的。

 

注意事项

①像在脸上涂润肤霜一样轻轻触摸，而不是捏和抓；

②异常局部可用食指和中指重点感受，来判断乳房内部有否肿块；

③由于乳腺组织会受到雌激素的影响而发生增生或萎缩的周期性变化，检查周期建议每月一次。

来源：暖心的良医君