全国6亿青少年近视！眼科医生这样支招

发布时间：2020-03-28

作为学生界的人气选手

近视

最近以6亿粉丝量

成功C位出道

更是与“好搭档”眼镜

发展出了各种花边新闻

 

这不

看着铺天盖地的传闻

家长们慌了

今天

是世界视力日

我们请龙湾一医眼科主治医生

郑惠芳医生

给大家讲一讲

近视的误区和防控方法

 

近视的原因

内因

父母近视，其子女发生近视的可能性较父母无近视的子女大，且父母双方均近视较父母一方近视的可能性更大。

 

外因

不良用眼习惯，过度使用电子产品；户外活动时间少；营养摄入不均衡，个人体质问题等都会造成近视。

 

近视的谣言

 

“近视戴眼镜，越戴越近视”？

孩子近视了，很多家长非常排斥给孩子配眼镜，认为近视戴眼镜，度数会越戴越深。

郑惠芳说，近视的加深，不是因为佩戴了眼镜，而是眼球发育的一个自然进程。倘若孩子近视了，不佩戴眼镜进行矫正，一直模糊地看东西，则会进一步加剧近视进展。

 

“眼镜度数配得浅，近视也会变浅”？

有些家长在配眼镜时，一直会要求医生镜片度数配低点，他们认为眼镜度数低，孩子的近视度数也会变低。

郑惠芳解释，度数戴得偏浅，医学上叫“欠矫”，孩子看东西模糊且会更加疲劳，容易促使近视程度加深。

 

“近视是可以根治的”？

很多家长在知道孩子近视后，往往会寻找各种偏方试图根治孩子的近视。但是，往往收效甚微。

郑惠芳说，近视又分为假性近视和真近视。假性近视是一种“近视”现象，本质上不是近视眼，注意用眼卫生，再通过一些调节手段可以来改善它。

如果是真性近视，目前没有特效方法和药物可以把它治好。

 

近视的防控

在眼花缭乱的近视花边新闻里，郑医生提醒：做好预防和控制才是王道。

多眨眼

正常情况下，每分钟的眨眼次数大约 15～20 次。

 

有阳光的户外运动

阳光中的适度紫外线照射，能促进身体产生更多的多巴胺，而多巴胺能有效抑制眼球的增长。户外的阳光环境下光照强度大于室内的光照强度，人眼瞳孔缩小，瞳孔缩小引起视物景深加深，模糊减少，可以看得更加清楚，有助于延缓近视的发生发展。

 

低浓度阿托品眼药水

0.01%浓度的阿托品眼药水是当今最有效防止近视加深的药物。但是并非所有儿童都适宜使用阿托品，家长不应自行购买使用。少数儿童对阿托品会过敏，有心脏问题的儿童需要征询心脏科医生的意见。使用阿托品，睫状肌得到麻痹，失去调节能力，像患了老花一样，在户外还会畏光，因此需要到医院验配一副特殊的变色眼镜。

 

建立屈光档案

孩子满3岁就应该定期做眼睛检查，每半年一次，包括散瞳验光、眼压、眼轴等相关检查。这样做等于给孩子建立屈光档案，便于医生评估，有异常早发现、早治疗，尤其是有家族眼病史的，更应该重视。

 

龙湾一医温馨提醒

适度用眼
 

注意休息

毕竟眼睛是心灵的窗户

折腾坏了的话：

怎么让人看到我美丽的心灵