【温州都市报】期末考试临近，孩子迷手机和家长闹翻，这“病”怎么治？
发布时间：2018-06-15
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继高考、中考牵动家长的神经之后，期末考也是众多学生家长的关注焦点，眼看期末考试已经临近，很多家庭正在上演“亲子灾难片”，手机、电脑成了“家庭战争”的导火线，焦虑的家长带着孩子上医院治“心病”。温州龙湾一医精神卫生科主治医师、温州市心理咨询专业委员会副主任委员杨德省表示，孩子心理问题、学习问题，与家庭亲子关系有着密切的联系，尤其孩子处在青春期的，父母要讲究沟通技巧。
手机成家庭战争的导火线，如何家庭治疗？
14岁的阿立（化名）是我市一所中学的初二学生，性情暴躁，迷恋手机游戏，临近期末考试了，可他每天仍是不玩手机就不做作业，为此父母拔了网线、摔了手机，阿立差点和爸爸打起来，自此他把父母当仇人一般，还总是想方设法去网吧或到同学家玩网游，妈妈劝他几句，被他骂得直掉眼泪。父母没辙，带着孩子到医院寻求心理医生的帮助。
“这是我最近接诊一个的案例。由于手机、电脑问题引发家庭亲子关系问题很常见，比较有效的解决方法就是家庭治疗。”温州龙湾一医精神卫生科主治医师杨德省表示，家长首先要了解孩子迷上手机的原因，是学习压力太大？厌学，采用逃避的方式玩手机？或者周围环境影响？还是，另有原因？首先要理解接纳孩子，和孩子一起分析手机对其影响的利和弊。接着，指导他们采用最佳的解决方案，比如家庭讨论制定玩手机的规则，大家共同遵守，有奖有惩等具体措施解决问题。“通过咨询关系建立、了解家庭成员的互动模式、分析错误认知和纠正沟通模式、引导家庭自己解决问题等多个心理咨询步骤，多次家庭治疗后，阿立和父母的关系缓和，情绪稳定，学习也有了进取心。”杨德省说道。
青春期孩子都会叛逆？不一定，家长要学沟通技巧
当你的孩子进入青春期，一向乖巧听话的孩子，忽然不听话了、爱顶撞了，家长要注意了，如果处理不当，容易出现亲子冲突。杨德省介绍，此时家长应了解青春期孩子的心理和行为特点，他们的独立意识增强，追求强烈的自主意愿，希望父母尊重他们的意愿，想要有足够宽松的自由空间，希望独立处理一些事务。行为上，他们喜欢与众不同、标新立异、追逐潮流。但父母总以自己的经验和固有的传统模式对待孩子，孩子受到约束后，就用逆反行为表示独立，有时心里明知道父母是对的，但会反其道而行之，从而造成亲子关系的紧张。
“每一个孩子都会有青春叛逆期？不一定。亲子关系融洽的，孩子往往‘温顺’，孩子很叛逆，则提示家庭亲子沟通出现问题。”杨德省建议，家有青春期孩子的父母应牢记“三心”，即不要太关心，即不要把所有焦点都落在孩子身上；不要太有好奇心，即孩子想要自己的独立空间，家长不要无所不问，打探孩子的隐私；要有包容心，当与孩子发生冲突时，家长要冷处理，要理解接纳孩子的情绪。
同时，家长与青春期的孩子沟通要讲究技巧。首先要学会倾听，做忠实的听众，倾听是沟通最好的“语言”，其过程要“停、看、听”，即暂时停止进行中的工作，注视对方，提供孩子表达感受和空间，双眼仔细观察孩子沟通时非语言的行为表现，认真倾听孩子的讲话内容，这样才能真切地了解孩子在想些什么、要什么、希望什么，也让孩子获得被尊重的心理需要。多陪孩子娱乐活动，过程中，放下父母架子，与孩子平行交流，不做指导员，做顾问，协助他们做选择。父母还要不断学习成长，要多向孩子学习新鲜的事物，在时尚科技等方面与孩子保持一致，有利于减少双方的代沟。